Vitamin c có tác dụng gì cho da

     

Có thể bạn đã từng dạo qua rất nhiều quầy hàng bán mỹ phẩm và bạn biết rằng để giữ cho làn da khỏe mạnh cần nhiều hoạt chất có lợi cho da chứ một đơn chất khó có thể có nhiều tác dụng tích cực như mong muốn. Tuy nhiên có một đơn chất ngoại lệ, một hoạt chất tuyệt vời có tác dụng kì diệu và loại bỏ nhiều vấn đề về da, đó chính là Vitamin C. Vậy vitamin C là gì? Tác dụng của vitamin C với da như thế nào? Làm thế nào để sử dụng vitamin C chăm sóc da hiệu quả nhất. Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết qua bài viết này.

Bạn đang xem: Vitamin c có tác dụng gì cho da

*
Tìm hiểu những các dụng của vitamin C với da

Mục lục bài viết

Tác dụng của vitamin C với da như thế nào?Hướng dẫn cách sử dụng vitamin C cho người mới bắt đầuGợi ý một số sản phẩm vitamin C cho người mới bắt đầu

Vitamin C là gì?

Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic, được nhà nghiên cứu Albert Szent Gyorgyi tìm ra và chiết xuất vào năm 1928. Theo nghiên cứu, chúng thuộc dạng Vitamin tan được trong nước, rất cần thiết đối với cơ thể người và động vật, đặc biệt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.

Ở dạng tự nhiên, vitamin C thường được tìm thấy trong thực vật (rau củ quả tươi). Chúng là thành phần hữu ích cho hệ xương, da và răng chắc khỏe đồng thời kích thích sản sinh collagen cơ thể người. Nếu xét về mặt y học, chúng còn giúp chữa lành các vết thương và điều tiết cân bằng lượng cholesterol trong máu.

Trường hợp bạn thiếu hụt thành phần này có thể sẽ gặp một số bệnh lý như xuất huyết, loãng xương; nhưng nếu nạp quá nhiều thành phần này bạn cũng có nguy cơ đối diện với loét dạ dày, tá tràng, gout…

Quá trình chiết tách vitamin C từ thiên nhiên cũng khá phức tạp và tốn kém nên hầu hết các nhà nghiên cứu đều ứng dụng phương pháp hóa tổng hợp. Cần phải cân nhắc một điều, với những dạng vitamin C uống tổng hợp không thể có giá trị dinh dưỡng như vitamin C thiên nhiên bởi chúng dễ bị oxy hóa cũng như thải trừ rất nhanh qua đường bài tiết nước tiểu.

*
Vitamin C tự nhiên thường được tìm thấy trong rau củ quả tươi

Sử dụng vitamin C bôi mặt có hiệu quả không?

*
Dù sử dụng vitamin C ở dạng nào cũng đều có tác dụng cao

Sử dụng Vitamin C bôi mặt hoặc uống vitamin C đều có tác dụng cao. Nếu bạn mong muốn cải thiện vùng da nhiều khuyết điểm: mờ vết nám, thâm mụn, nuôi dưỡng da trắng hồng hào… thì việc dùng vitamin C thoa trực tiếp lên mặt sẽ cho hiệu quả nhanh chóng hơn so với việc bổ sung đường uống. Thông thường sẽ mất khoảng 4 – 5 tuần đều đặn sử dụng vitamin C, làn da sẽ có sự thay đổi rõ rệt.

Tác dụng của vitamin C với da như thế nào?

Không thể bỏ qua tầm quan trọng của vitamin C đối với việc chăm sóc da. Các chuyên gia da liễu thường xuyên bàn về công dụng của chúng và tuyên bố lợi ích khi bạn sử dụng skincare mỗi ngày. Đã có rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học đồ sộ đưa ra vô số những chứng minh về hiệu quả của Vitamin C trong chăm sóc da. Không chỉ là hoạt chất hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn mà khi ứng dụng trong làm đẹp, chúng trở thành chất chống oxy hóa tuyệt vời.

Vitamin C bảo vệ da chống lại sự phá hủy của các gốc tự do đến từ các yếu tố môi trường như: sự tác động của ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm không khí và oxy hóa. Vitamin C giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, giảm thiểu chứng dày sừng nang lông, hạn chế tình trạng da khô ráp sần sùi và cải thiện được da xỉn màu do tiếp xúc với môi trường khói bụi độc hại. Dưới đây chi tiết các công dụng của Vitamin C với da mà chúng tôi tổng hợp lại giúp bạn đọc có cái nhìn tổng quan nhất về thành phần này

*
Vitamin C bảo vệ da chống lại sự phá hủy của các gốc tự do

Hạn chế tình trạng da khô ráp

Khi cơ thể được hấp thu đầy đủ vitamin C, làn da của bạn trông tươi sáng và có sức sống, ngăn ngừa tình trạng khô ráp hay nếp nhăn li ti, giảm kích ứng, dị ứng

Tăng cường sản sinh collagen

Được coi là “chất keo” liên kết mô quyết định tới độ đàn hồi của da – Collagen giúp làn da luôn căng mịn, giảm thiểu nếp nhăn. Khi cơ thể thiếu hụt collagen sẽ dẫn tới da chùng nhão, chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa xuất hiện nhanh chóng. Lúc này, việc bổ sung vitamin C sẽ giúp duy trì chất chống oxy hóa, tạo nền tảng quan trọng để tổng hợp collagen khi tăng cường các liên kết amino acids tại với nhau.

*
Vitamin C kích thích sản sinh collagen tăng độ đàn hồi của da

Làm mờ các vết thâm, nám tàn nhan, vết ửng đỏ

Vitamin C bôi mặt trị thâm có tốt không? Một trong những công dụng được nhắc tới nhiều nhất chính là trị thâm, làm sáng da rõ rệt. Các chuyên gia đã chứng minh rằng, làn da sẽ được làm mờ vết thâm nhờ sử dụng vitamin C. Cơ chế hoạt động của vitamin C sẽ tác dụng trực tiếp vào vị trí vết thâm và ức chế sự hình thành melanin do dãy tế bào melanocytes khu vực đáy thượng bì bị kích thích hoạt động quá mức. Thông qua đó, vùng da sạm màu sẽ được khôi phục làm sáng hơn và khắc phục vết thâm hiệu quả.

Nhờ đặc tính chống oxy hóa tích cực nên vitamin C có thể cải thiện các vấn đề rối loạn sắc tố da như nám, tàn nhang, làm mờ điểm đen tại lớp sừng trên cùng, ngăn ngừa hình thành melanin. Ngoài ra, chúng cũng góp phần tăng sinh sợi collagen kích thích khả năng tự làm lành vết thương của làn da, rất lý tưởng với những người bị sẹo lõm nông do mụn.

Tăng cường tác dụng của kem chống nắng

Xét trên khả năng ngăn ngừa tia UV trong ánh mặt trời, vitamin C không nắm giữ nhiệm vụ hình thành lớp màng bảo vệ da như kem chống nắng nhưng chúng phát huy tốt hiệu quả ngăn ngừa sự oxy hóa, hạn chế sự phát triển của tế bào gốc tự do do tia UV gây ra. Chính vì thế, khi sử dụng vitamin C kết hợp với kem chống nắng sẽ mang tới kết quả cao.

Nuôi dưỡng làn da trắng mịn màng

Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường như serum vitamin C, kem dưỡng chứa thành phần vitamin C… được đông đảo khách hàng ưa chuộng và phản hồi tích cực. Điều này chứng minh rằng lợi ích tuyệt vời của chúng đối với làn da. Không chỉ ngăn ngừa sự lão hóa, nó còn rất cần thiết cho chuyển hóa chất trong cơ thể, nuôi dưỡng làn da trắng hồng mịn màng.

Cách thức hoạt động của vitamin C trên da

*
Vitamin C giúp kết nối của collagen trở nên bền vững và ổn định

Có vô số những lợi ích của vitamin C đối với làn da đã được nghiên cứu, thế nhưng bên cạnh việc biết được vitamin C có tác dụng gì cho da thì bạn nên nắm được cách thức hoạt động của thành phần này để đảm bảo sử dụng sao cho đạt hiệu quả cao nhất.

Trên thực tế, khi thoa thành phần này lên da, một phần sẽ bốc hơi ra ngoài, phần lớn sẽ thẩm thấu vào bề mặt biểu bì và nhanh chóng kết nối phân tử amino acid proline để tạo nên phản ứng hình thành hydroxyproline. Điều này giúp kết nối của collagen trở nên bền vững và ổn định, hỗ trợ quá trình liên kết các cấu trúc cơ thể, bảo vệ da khỏi gốc tự do đồng thời cải thiện cho sự lành vết thương, ngăn ngừa mảng bầm, duy trì độ săn chắc…

Hướng dẫn cách sử dụng vitamin C cho người mới bắt đầu

Để vitamin C Paula’s Choice phát huy hiệu quả tốt nhất trong quy trình chăm sóc da, bạn có thể áp dụng theo hướng dẫn dưới đây:

Quy trình 5 bước chăm sóc da với vitamin C buổi sáng

Bước 1: Sử dụng sữa rửa mặtBước 2: Dùng nước cân bằng daBước 4: Sử dụng tinh chất vitamin C (có thể kết hợp với sản phẩm khác nhưng cần dùng cách 20 phút sau đó)Bước 5: Dùng kem dưỡng chống nắng chỉ số SPF 30+

Quy trình 6 bước chăm sóc da với vitamin C buổi tối

Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt (Đây là bước bắt buộc ngay cả khi bạn không trang điểm. Bước này giúp loại bỏ kem chống nắng và dầu, cặn bã thừa trên da tốt nhất)Bước 2: Sử dụng nước cân bằng daBước 3: Sử dụng loại bỏ tế bào chết với AHA/BHA (với điều kiện da khỏe thì nên sử dụng ngày 2 lần)Bước 4: Sử dụng vitamin C (có thể kết hợp Retinol/Niacinamide…)Bước 5: Dùng kem dưỡng để khóa ẩmBước 6: Dùng kem dưỡng mắt

Chú ý: Theo lý thuyết thì cần phải chờ 20 – 30 phút sau khi dùng AHA/BHA mới có thể dùng vitamin C. Tuy nhiên thì với Paula’s Choice, bạn hoàn toàn không cần đợi lâu đến vậy. Với những người không đủ thời gian chăm sóc da thì hãy rút ngắn quy trình lại bằng cách chuyển ngay sang bước 4.

Trong trường hợp bạn đang sử dụng sản phẩm trị mụn, hãy chấm mụn ở bước cuối cùng sau khi đã hoàn tất quy trình chăm sóc da. Hoặc nếu bạn dùng nhiều hơn một sản phẩm làm sáng, nên luân phiên sử dụng sáng – tối để tránh da bị “quá tải”.

Một số lưu ý khi sử dụng vitamin C

+ Tất các các sản phẩm có tác dụng chống oxy hóa bao gồm cả Vitamin C đều rất dễ bị hỏng nếu tiếp xúc với không khí và ánh sáng. Điều đó có nghĩa là nều bạn muốn tận dụng hết các tác dụng tích cực của các thành phần loại bỏ này thì hãy chọn các sản phẩm được đóng gói dưới dạng tub tối màu hoặc chai có khả năng hạn chế tối thiếu không khí xâm nhập khi mở nắp.

Xem thêm: Chọn Từ Thích Hợp Churches, Temples And Pagodas Are Places Of ______

+ Về cách bảo quản: Bạn nên lựa chọn các sản phẩm có bao bì thủy tinh tối màu, thiết kế tuýp, nhấn vòi pump hoặc ống thủy tinh nhỏ giọt để duy trì tuổi thọ sản phẩm được lâu nhất. Ngoài ra, phải để vitamin C serum ở nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp và nhiệt độ cao. Gợi ý nhỏ cho bạn là nên trữ sản phẩm trong ngăn mát tủ lạnh đồng thời bọc thêm giấy bạc bên ngoài để hạn chế tác động của ánh sáng.

*
Bạn có thể bảo quản vitamin C trong ngăn mát tủ lạnh

+ Khi sử dụng vitamin C vào ban ngày, bạn bắt buộc phải dùng kèm kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, trong văn phòng bởi các tia UVA và UVB có thể xuyên qua kính và tác động trực tiếp trên da. Trong khi đó, Vitamin C giúp tăng cường hiệu quả ngăn ngừa tia cực tím lên rõ rệt. Hãy kết hợp vitamin C và kem chống nắng để bảo vệ làn da được an toàn nhất. Tuyệt đối không coi vitamin C là thành phần chống nắng độc lập mà bỏ qua các sản phẩm chống nắng chuyên dụng, bởi như vậy sẽ khiến quá trình chăm sóc da của bạn trở nên công cốc.

*
Tuyệt đối không được quên sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

+ Đồng ý là nồng độ vitamin C càng cao thì sẽ phát huy tác dụng càng hiệu quả, thế nhưng bạn cũng cần phải lưu ý rằng, điều này không phải sẽ tốt cho làn da của chúng ta. Nếu là người chưa bao giờ sử dụng vitamin C, việc lựa chọn nồng độ cao ngay từ lần đầu tiên dễ khiến da kích ứng do chưa có thời gian thích nghi. Đặc biệt với những người làn da nhạy cảm, hãy thử nghiệm sản phẩm lên diện tích da nhỏ và quan sát phản ứng. Sau đó khi da đã quen dần, bạn có thể tăng nồng độ lên để việc loại bỏ đạt hiệu quả hơn.

+ Ngoài ra, bạn cũng cần phải xét đến nồng độ pH phù hợp. Thông thường nồng độ chuẩn cho một vài dạng vitamin C phổ biến là:

Vitamin C loại L – ascorbic acid (LAA): pH≤ 3,5Vitamin C loại Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP): pH ~ 7Vitamin C loại Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP): pH ~ 7

+ Hiện tượng thường thấy khi sử dụng vitamin C đó là da khô, ửng đỏ hoặc bong tróc… Bạn không nên quá lo lắng mà hãy tăng cường dưỡng ẩm đồng thời thử nghiệm với những sản phẩm khác có nồng độ thấp hơn.

+ Bản chất vitamin C rất dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Hãy quan sát sản phẩm bên trong có màu gì và bạn sẽ quyết định được có nên tiếp tục dùng hay không. Khi vitamin C vẫn trong suốt và gần như không màu thì vẫn sử dụng được. Ngược lại, khi sản phẩm đã chuyển sang màu vàng đậm thì tuyệt đối không apply trên mặt bởi rất dễ gây ra kích ứng da. Tuy nhiên

*
Vitamin C rất dễ bị oxy hóa nên bạn cần phải bảo quản cẩn thận

Ascobic Acid – hoạt chất phổ biến nhất của Vitamin C

Ascobic Acid – hay L- ascobic Acid được nghiên cứu nhiều nhất về tác động của chất này trên da. Vì vậy, đây là hoạt chất phổ biến nhất được tìm thấy trong công thức của các sản phẩm chăm sóc da hiệu quả. Khi Vitamin C được kết hợp một cách khoa học trong thành phần mỹ phẩm, nó sẽ giúp da giảm các vết thâm nám do tác động của ánh nắng và các vết sẹo, vết đỏ sau loại bỏ mụn để lại.

Ascobic Acid cũng có tác dụng rất mạnh mẽ để loại bỏ các vấn đề về da khi kết hợp với các thành phần chống oxy hóa khác hoặc khi cấu tạo đơn chất dưới dạng cô đặc 15%, 20%.

*
Ascobic Acid – Hoạt chất phổ biến nhất của Vitamin C

Để loại bỏ các vết thâm, làm sáng da, chuyên gia Paula’s Choice khuyên dùng như sau: kết hợp hai đến ba giọt của sản phẩm C15 Super Booster – chứa 15% ascorbic acid và peptide – với serum hoặc kem dưỡng ẩm bạn đang dùng để có làn da sáng, săn chắc và khỏe hơn.

Có khá nhiều hoạt chất khác có nguồn gốc Vitamin C có tác dụng tích cực đối với làn da. Các hoạt chất đó bao gồm: Sodium ascorbyl phosphate, ascorbyl palminate, retinyl ascorbate, tetrahexyldecyl ascorbate and magnesium ascorbyl phosphate – các phái sinh của Vitamin C, tuy nhiên Ascobic acid đã được chứng minh là có tác dụng tích cực nhất.

Mỗi phái sinh này nếu dùng kết hợp với các thành phần chống oxy hóa và liên kết tế bào đều có những tác dụng rất tốt với làn da như sửa chữa và bảo vệ da khỏi các gốc tự do. Chúng ta hãy kết hợp các phái sinh này với các sản phẩm chứa tinh chất trà xanh, retinol hoặc niacinamide.

*
Ascobic acid là hoạt chất của Vitamin C có tác dụng tích cực nhất

Gợi ý một số sản phẩm vitamin C cho người mới bắt đầu

Paula’s Choice Skincare là thương hiệu Dược Mỹ phẩm hàng đầu Hoa Kỳ và đã có mặt trên thị trường gần 20 năm. Các sản phẩm của nhãn hàng này đều được xây dựng trên công thức và thành phần lành tính, dựa trên đặc điểm và vấn đề da mỗi khách hàng. Đặc biệt, Paula’s Choice Skincare hoạt động với tiêu chí “3 Không”: Không hương liệu – Không chất tạo màu, mùi – Không kiểm nghiệm trên động vật. Đây cũng chính là lý do mà hàng triệu khách hàng trên toàn thế giới yêu thích và tin tưởng tuyệt đối.

Một vài sản phẩm lọt vào top Best Seller – Bán chạy nhất và được người tiêu dùng ưa chuộng chính là vitamin C Paula’s Choice. Các sản phẩm vitamin C này được chứng minh là có rất nhiều lợi ích, trong đó phải kể tới C15 Super Booster và C25 Super Booster.

Vitamin C15 Super Booster

*
Resist C15 super booster của Paula’s Chocie có tác dụng chống lão hóa giúp da sáng mịn

C15 Super Booster được gọi tắt với cái tên vitamin C15, sản phẩm chứa nồng độ 15% vitamin C của Paula’s Choice đã mang tới những cải thiện không ngờ cho làn da: Giảm thiểu rõ rệt các nếp nhăn li ti, da sạm màu và nuôi dưỡng da trắng hồng sau một thời gian sử dụng.

Sản phẩm này không chỉ chứa hàm lượng vitamin C thiết yếu mà chúng còn là sự kết hợp với vô số thành phần chống oxy hóa, tái tạo cấu trúc da và giải quyết triệt để các dấu hiệu da không đồng đều màu, ngăn chặn tác động tiêu cực tới môi trường.

Vitamin C25 Booster

*
Vitamin C25 có thể “cứu cánh” nám, tàn nhang hoặc vết thâm cứng đầu

Nếu như vitamin C15 là nồng độ lý tưởng để làn da tái tạo collagen và khôi phục làn da trắng mịn thì vitamin C25 Super Booster là “cứu cánh” những vết thâm cứng đầu, giảm thiểu đe dọa của lão hóa và rối loạn sắc tố da như nám, tàn nhang.

Xem thêm: Dâu Tằm Đà Lạt, Đặt Mua Dâu Tằm Ở Đâu Hcm, Mua Cây Dâu Tằm Ở Đâu Tphcm

Ở nồng độ 25% Vitamin C tự nhiên, sản phẩm này mang tới kết quả vô cùng ấn tượng: Nhanh chóng cải thiện tình trạng da không đều màu, da xỉn màu, thô sần hay mất dưỡng chất. Khi sử dụng hàng ngày, làn da của bạn sẽ có những trải nghiệm tích cực.