Công Thức Làm Bột Ngũ Cốc Lợi Sữa

     

Muốn đạt được nguồn sữa mát, dồi dào bổ dưỡng cho nhỏ nhắn yêu nhiều mẹ đã tuyển lựa ngũ ly lợi sữa làm cho nguồn thực phẩm hỗ trợ sau sinh. Vậy tại sao không thử làm cho ngũ cốc lợi sữa tận nơi vừa vừa thơm vừa ngon lại tiết kiệm ngay nào.

Bạn đang xem: Công thức làm bột ngũ cốc lợi sữa

Chuẩn bị trăng tròn phút Chế biến 60 phút dành riêng cho 5 - 6 người

Bột ngũ ly là hoa màu lợi sữa được nhiều mẹ bỉm lựa chọn bởi nó không chỉ đuối gan, giải độc, thanh lọc cơ thể mà nhất là giúp kích thích tuyến đường sữa hoạt động. Để có tác dụng được bột ngũ cốc tại nhà không còn khó mẹ chỉ cần thực hiện nay sau cách tiếp sau đây sẽ gồm ngay đa số ly bột ngũ cốc thơm ngon, an toàn, đảm bảo an toàn chất lượng.

1Nguyên liệu làm cho ngũ cốc lợi sữa


100gr đậu tương
100gr phân tử bo bo

2Cách làm cho ngũ ly lợi sữa

Bước 1 cọ sạch những loại hạt

Lấy từng các loại hạt ngũ ly đem cọ sạch, vo kĩ để đào thải bụi bẩn, phần lớn hạt mốc, ghé nổi lên mặt nước thì chúng ta nhặt bỏ đi.

Rửa sạch những loại hạt

Bước 2 Phơi khô hạt

Hạt ngũ cốc sau khi được rửa sạch mát thì bạ để ráo nước rồi đem phơi nắng nắng bên dưới nắng to lớn phơi 1-2 ngày là được.

Phơi khô hạt

Bước 3 Rang các loại hạt

Rang phân tử đậu

Bỏ từng nhiều loại hạt vào chảo rang chín, bạn xem xét khi rang phải rang nhỏ tuổi lửa để những loại phân tử chín hồ hết và không bị cháy. Nói chung thời hạn rang mỗi nhiều loại hạt khoảng chừng từ 3-5 phút.

Xem thêm: Mì Cay Samyang Bán Ở Đâu - Địa Chỉ Uy Tín Trên Khắp Cả Nước

Bước 4 Xay hạt ngũ cốc

Xay hạt ngũ cốc

Các loại hạt sau khi được rang chín thì chúng ta đổ ra bát, ngóng nguội và trộn gần như chúng lại cùng với nhau. Kế tiếp bỏ vào thứ xay, xay cho đến khi bột mịn là được.

3 Thành phẩm

Hoàn thành bột ngũ cốc lợi sữa

Để uống bột ngũ cốc lợi sữa đạt công dụng tốt nhất, những mẹ bỉm đề xuất uống như sau:


Hòa rã 20gr - 30gr bột ngũ cốc cùng 200 - 300ml nước nóng.
Các bà bầu nên uống ngũ cốc vào bữa sớm hoặc bữa phụ để hạn chế thèm ăn, thay đổi lượng sữa giỏi hơn.

Xem thêm: Mua Lại Xe Bánh Mì Thổ Nhĩ Kỳ Thanh Lý Cây Bánh Mỳ Doner Kebab Mới 99%


Nếu muốn tăng cân, hãy uống sau mỗi bữa ăn từ khoảng 30 phút - 1 giờ và uống trước bữa ăn 20 - 30 phút nếu muốn giảm cân nhé.

Vậy là chỉ qua vài cách cơ bản bạn đã hiểu phương pháp làm ngũ cốc lợi sữa tăng cân nặng thơm ngon, trọn vẹn tự nhiên nhưng mà sữa về “tràn trề”. Chúc chị em và nhỏ nhắn yêu thật nhiều sức khỏe nhé!


Có thể các bạn quan tâm:


Mua bột đậu trên Bách hoá XANH:


quả cà chua 9 tháng trước 2508
các bạn có bằng lòng với nội dung bài viết này ko ? phù hợp Không chấp thuận
caodangmo.edu.vn ý muốn nhận tiến công giá của người tiêu dùng để nâng cao chất lượng dịch vụ tốt hơn
Vui lòng nhập nội dung góp ý
GỬI
tự khoá: ngũ ly
Tham khảo thêm

Ngũ cốc bữa sáng milo, nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bữa sớm chất lượng


Cách nạp năng lượng ngũ ly với sữa tươi cho bữa sớm đầy năng lượng


Làm trắng da mặt phẳng bột ngũ cốc


Cách làm bột ngũ cốc tận nơi thơm ngon cho bé bỏng thích mê


Bí quyết giảm thăng bằng bột ngũ cốc


Cách có tác dụng bột ngũ cốc bớt cân đơn giản tại nhà


4 một số loại ngũ cốc vương quốc nụ cười được tìm mua các nhất 2020


Lợi ích của ngũ ly lợi sữa bà bầu nên biết


Đặt online giao tận nơi ĐÚNG GIỜ
(nếu trễ tặng PMH 50.000₫)


Đổi, trả sản phẩm trong 7 ngày


Tổng đài: 1900.1908 - 028.3622.9900 (7:00 - 21:30)
Chính sách giao hàng chế độ khách hàng cơ chế đổi trả tương tác Hóa đối kháng điện tử phía dẫn mua sắm Quy chế chuyển động Giới thiệu doanh nghiệp Cần thuê mặt phẳng Hỏi đáp tuyển chọn dụng tích lũy Quà tặng kèm VIP 13.650 quá trình đang ngóng bạn
Website thành viên
Đăng cam kết chào mặt hàng vào Bách Hóa Xanh
Hệ thống 2.115 siêu thị Bách Hóa Xanh
1 shop sắp khai trương
caodangmo.edu.vn chịu trách nhiệm nội dung: è cổ Nhật Linh. Xem chế độ sử dụng web
Đã chế tạo giỏ hàng
bạn có thể vào xem cùng THANH TOÁNtại giỏ sản phẩm
↑Lên đầu trang