Ăn bắp rang bơ có béo không

     

Khi bạn luôn ăn món bắp rang bơ tại các rạp chiếu phim, nhưng có bao giờ bạn thắc mắc món ăn quen thuộc này có ảnh hưởng tới cơ thể bạn. Có rất nhiều bạn thắc mắc về độ dinh dưỡng, các thành phần dinh dưỡng có trong bắp rang bơ có liên quan đến tác dụng làm tăng cân. Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn các thắc mắc về bắp rang bơ bao nhiêu calo, cũng như bắp rang bơ hỗ trợ giảm cân lấy lại dáng đẹp nhé!

*
*
*
*
*
*
*
*
Làm bắp rang bơ đúng cáchBạn cần chuẩn bị mua hạt ngô đã được phơi khô: Nên chọn các loại bắp hạt to, đều, không bị tình trạng mốc hay bị sâu. Và giấy bạc chuyên dùng cho nhà bếp.Bạn cho 1 lượng hạt bắp vừa đủ và để vào trong giấy bạc, thông thường 1 lần thực hiện thì cần 30 – 50 hạt bắp.Dùng giấy bạc gấp các góc cạnh của giấy bạc lại sao cho kín chặt hết các hạt bắp và tuyệt đối không để bị hở.Sau đó cho chúng vào lò vi sóng và bật chế độ nướng trong 3 phút.Sau 3 phút bạn có thể lấy ra và ăn ngay trong ngày để đảm bảo thơm ngon.